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食べることは生きること。
食生活をかえたら体の調子が良くなって、内にあるエネルギーの力強さも
感じるようになった。

身体の中から元気だとメンタルにもいい影響が。身体って凄く素直で
ちゃんとサインを出してくれる。
不調だったり、イライラしたり。
これは身体に何かが不足していたり、健康ではないサイン。
身体と心は繋がってる。


食べることは善く生きること。

毎日の健康を保つためのFOODレシピをご紹介します。

FOOD

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